De zomerstop: rust, winkelen en weer aan de bak

02 - 06 - 2025

De zomerstop is voor veel sporters een dubbel seizoen. Aan de ene kant heerlijk: even geen wedstrijden, geen trainingen die je op de knieën krijgen, gewoon vrij. Aan de andere kant: het gevaar dat je na acht weken barbecueën, terrasje pakken en vooral… verplicht winkelen met de vrouw, ineens merkt dat je conditie ook nog wel een beetje moet blijven.

Want ja, de zomerstop nodigt uit om te ontspannen. Lekker met het gezin op pad, vakantie vieren, en natuurlijk die verplichte winkelrondjes waar je als man toch altijd nét iets minder op zit te wachten. Maar goed, als je er dan toch bent, kun je net zo goed de calorieën tellen en alvast bedenken dat je die extra ijsjes later weer van het lijf moet lopen.

Het echte probleem begint wanneer je denkt dat die wandelingen door de winkels wel voldoende training zijn. Helaas, die shopmarathons vervangen geen intervaltraining. En geloof me, als je pas twee weken voor het nieuwe seizoen begint met trainen, sta je straks te hijgen alsof je net uit dat pashokje komt... waar je vrouw je gezien heeft in die kleding die je nooit had moeten passen.

Dus geniet van de rust en ontspanning, maar zorg dat je die hardloopschoenen af en toe aantrekt. Want anders sta je straks niet alleen buiten adem op het veld, maar krijg je ook nog eens de humorloze blikken als je thuiskomt van de winkeltrip.

Winkelen met de vrouw is tenslotte net als trainen: het draait om doorzetten, volhouden en hopen dat het snel voorbij is. En onthoud: een slechte outfit overwinnen op het veld is lastiger dan je denkt.

Willem Kuijntjes